La mivolis vitamine B12 joue un rôle crucial dans de nombreux processus vitaux de notre corps :

• Elle est essentielle pour le bon fonctionnement du système nerveux
• la production de globules rouges
• le métabolisme énergétique et la synthèse de l’ADN.

La vitamine B12 contribue également au maintien de la santé du cerveau et du système nerveux, à la formation des cellules sanguines et à la régulation de l’humeur. Elle est particulièrement importante pour les végétariens et les végétaliens, car elle est principalement présente dans les aliments d’origine animale. Une carence en vitamine B12 peut entraîner des problèmes de fatigue, de faiblesse, de troubles neurologiques et d’anémie. Il est donc crucial de s’assurer un apport adéquat en vitamine B12 par le biais d’une alimentation équilibrée ou de suppléments appropriés.